这都是之前写奇奇怪怪的东西（~~黑历史~~），有点奇怪不要在意~

关于自习课噪音对学习专注度的影响

免责声明：本报告只是个人的观点和看法，非专业研究报告，仅供参考，不构成任何建议。做出的任何行为和后果都与本报告无关。

噪音样本

录制设备：希沃（seewo）平台自带麦克风

录制时间：2021年12月15日

录制时长：46分30秒

数据处理：使用 Python Librosa 库进行语音信号处理

噪音分析

——由Librosa输出数据图

结论：

由数据图可以看出在自习课噪音以中低频噪音为主，上课前5分钟，噪音最大，最高大于60 dB 。5分钟后由于上课铃声响起, 噪音有所减少,但是噪音有时还会大于60 dB 。在自习课过程中间噪音比上课前后频率和振幅要小，但是噪音还是有时会大于60 dB 。在自习课最后十分钟噪音会和上课前噪音相近。

噪音主要来源于同学的说话声音，自习课由于老师不在监管，同学们可以在自习课兴风作浪，畅所欲言。常常是五六个人一起组团说话，人的说话声音主要是主要位于150－500Hz频段，这个频段上表现的人声厚度和力度，每一位同学都在说话就会干扰语言交流，同学们为了可以让其他同学可以听到自己的声音，于是被迫提高声音强度。加上自习课不排除同学走出位置打打闹闹造成的噪音，于是造成了自习课吵闹的环境。

自习课上吵闹的主要环境为30-60+ dB ，并且自习课吵闹的噪音时间长，影响范围广。此时受到自习课的噪音影响，学习思考受到噪音影响，同学们之间的谈话也受到噪音干扰。

长期呆在噪音中学习，受到噪音的干扰，学习专注度会严重下降。同时噪音会造成听力损伤，破坏听觉系统。影响人的神经系统, 使人急躁、易怒（这就是为什么人大声说话时会情绪不好，烦躁不安）。影响睡眠, 造成疲倦（仅40-50dB的较轻噪声便会影响人的睡眠，某一些同学在自习课上睡觉，会感觉怎么睡都会感觉到劳累）。噪音引起睡眠质量不好，造成注意力不集中，记忆力下降等症状，然后导致心情烦乱，情绪不稳，忍耐性降低，脾气暴躁。对人的生理上和心理上产生严重的危害。对于学生还会造成在学业上退步。

噪音对于所有人来说都是危害极大的，我们应该避免噪音的产生。但是噪音还是有一点好处，人在一定的噪音中学习可以提高学习的专注度，提高自身的自制力，但是这都因人而异，大部分人都还是会受到噪音的影响，不过噪音还是弊大于利，还是远离噪音，提高学习的专注度。

解决办法

1、 在声源处控制（难度最大）

可以在根源上解决噪音的问题。有三种方法，一是在自习课时有老师进行监督看班（效果最好），二是同学们相互监督或者是由一位同学进行监督警告，但是我不建议以暴制暴，以暴制暴不仅浪费自己时间同时还会影响的同学们学习，三是同学们在自习课上自觉遵守纪律（实现难度最大）。

2、 在噪声传播途中控制（需要足够的勇气）

在传音途径上降低噪音（在传播过程中）控制噪音的传播，呃……在教室里没有办法解决，但是我们可以反其道而行之，不在教室中学习噪音不就没有传播到我们了吗。但是怎么做你需要足够的勇气，任何的反抗都是需要勇气的，并且你需要承担相应的后果（因人而异，勇敢的同学们上吧！！！）。

3、 在人耳处减弱噪声（值得一试）

如果在声源和传播途径上无法采取措施或者不能达到预期效果时，就只这个方法了，这个也是最后一道防线。可以戴耳塞、耳罩等护耳器，起到噪声处理的作用，不过戴护耳器感觉怪怪的，不过还有一种方法就是提高自身的专注度，比如可以听音乐，放白噪声以暴制暴（怎么听音乐？这个我相信你可以解决的，你可以……）。还可以在自己的脑海中想一个东西，比如一首歌（总之不要太复杂的东西）在脑海中循环播放，当作是背景音乐，一边学习一边播放，这个样子你就会忽略自习课上的噪声了，更好专注学习（仅仅是个人的方法仅供参考，这都是因人而异）。

以上这些方法看情况而改变，具体问题具体分析。做出的任何行为都要自己**承担相应的后果。

个人吐槽

~~真的太奇怪，我干嘛要写这东西~~

END